1. 丟掉夏天，泡一壺茶

《故都的秋》郁達夫

早晨起來，泡一碗濃茶，向院子一坐，你也能看得到很高很高的碧綠的天色，聽得到青天下馴鴿的飛聲。從槐樹葉底，朝東細數著一絲一絲漏下來的日光，或在破壁腰中，靜對著像喇叭似的牽牛花（朝榮）的藍朵，自然而然地也能夠感覺到十分的秋意。

2. 觀察屬于秋天的變化

《啊，秋天》太宰治

入秋以后，蜻蜓變弱了，肉體死后，只剩靈魂，搖搖晃晃飛來飛去。透過秋日的陽光，能看到蜻蜓的身體是透明的。

3. 感受初秋的溫和

《秋天的況味》林語堂

大概我所愛的不是晚秋，是初秋，那時暄氣初消，月正圓，蟹正肥，桂花皎潔，也未陷入懔烈蕭瑟氣態，這是最值得賞樂的，那時的溫和，如我煙上的紅灰，只是一股熏熟的溫香罷了。

4. 走進大自然放空自己

《新手》雷蒙德·卡佛

我看著風一波波地掠過草地。我能看到田中的草在風中伏低后又直起來。第二塊田地朝著高速公路傾斜，風掠過這片田地往高處而去，一波接一波。我站在那里等待著，看著草地在風中伏低。我能感覺到自己的心臟在跳動。

5. 可以兩個人散步

《了不起的蓋茨比》菲茨杰拉德

一個秋天的夜晚，五年以前，落葉紛飛的時候，他倆走在街上，走到一處沒有樹的地方，人行道被月光照得發白。

6. 也可以一個人

《三十而立》王小波

好多年前，我在京郊插隊時，常常在秋天走路回家，路長得走不完。我心里緊繃繃，不知道走到哪里去，也不知走完了路以后干什么。路邊全是高高的楊樹，風過處無數落葉就如一場黃金雨從天頂飄落。我心里一蕩，一些詩句涌上心頭。

7. 干脆躺著，看景

《有餐車多好》村上春樹

秋天的陽光醇厚柔潤，在建筑物頂端閃閃發光。河流，樹林，軟綿綿的草地，云絮從上面緩緩飄移。

8. 就著紅葉看日落

《秋頌》羅蘭

最動人是秋林映著落日。那酡紅如醉，襯托著天邊加深的暮色。晚風帶著清澈的涼意，隨著暮色浸染，那是一種十分艷麗的凄楚之美，讓你想流幾行感懷身世之淚，卻又被那逐漸淡去的醉紅所懾住，而情愿把奔放的情感凝結。

9. 看著群鳥歸巢

《四時的情趣》清少納言

秋天是傍晚最好。夕陽輝煌地照著，到了很接近山邊的時候，烏鴉都要歸巢去了，三四只一起，兩三只一起急匆匆地飛去，這也是很有意思的。而且更有大雁排成行列飛去，隨后越看去變得越小了，也真是有趣。到了日沒以后，風的聲響及蟲類的鳴聲，不消說也都是特別有意思的。

10. 等天色暗下來，秋蟲聲漸起

《秋》沈從文

在這光景中的五明與阿黑，倚在門前銀杏樹下聽晚蟬，不知此外世界上還有眼淚與別的什么東西。

11. 看月亮和星星占領秋夜

《秋夜》魯迅

這上面的夜的天空，奇怪而高，我生平沒有見過這樣奇怪而高的天空。他仿佛要離開人間而去，使人們仰面不再看見。然而現在卻非常之藍，閃閃地眨著幾十個星星的眼，冷眼。他的口角上現出微笑，似乎自以為大有深意，而將繁霜灑在我的園里的野花草上。

12. 去逛一座老城

《濟南的秋天》老舍

在秋天，水和藍天一樣的清涼。天上微微有些白云，水上微微有些波皺。天水之間，全是清明，溫暖的空氣，帶著一點桂花的香味。山影兒也更真了。秋山秋水虛幻的吻著。山兒不動，水兒微響。那中古的老城，帶著這片秋色秋聲，是濟南，是詩。

13. 帶上音樂

馮驥才《秋天的音樂》

你每次上路出遠門千萬別忘記帶上音樂,只要耳朵里有音樂，你一路上對景物的感受就全然變了.河灣、山腳、煙光、云影、一草一木,所有細節都濃濃浸透你隨同音樂而流動的情感，甚至它一切都在為你變形，一幅幅不斷變換地呈現出你心靈深處的畫面。它使你一下子看到了久藏心底那些不具體、不成形、模糊或被時間湮沒了的影像。于是你更深深墜入被感動的漩渦里，享受這畫面、音樂和自己靈魂三者融為一體的特殊感受……

14. 靜靜聽雨聲

《秋天的雨》張愛玲

雨靜悄悄地下著，只有一點細細的淅瀝瀝的聲音。桔紅色的房屋，像披著袈裟鮮艷的老僧，垂頭合目，受著雨底的洗禮。那潮濕的紅磚，發出有刺激的豬血的顏色和墻下綠油油的桂葉成為強烈的對照。灰色的癩蛤蟆，在濕爛發霉的泥地里跳躍著；在秋雨的沉悶的網底，只有它是唯一的充滿愉快的生氣的東西。

15. 回憶年少

《秋天，秋天》張曉風

畫面里常常出現一片美麗的郊野，我悄悄地從大人身邊走開，獨自坐在草地上，梧桐葉子開始簌簌地落著，簌簌地落著，把許多神秘的美感一起落進我的心里來了……每起一陣風我就在落葉的雨中穿梭，拾起一地的梧桐子。必有一兩顆我所未拾起的梧桐子在那草地上發了芽吧？二十年了，我似乎又能聽到遙遠的西風，以及風里簌簌的落葉。

16. 寫幾筆日記

《當我談跑步時我談些什么》村上春樹

那年秋天的事情我記憶猶新。晴好的天氣日復一日，真是個美麗的秋季。天空澄澈高遠，繪畫館前夾道成排的銀杏樹，比歷年更顯鮮艷明麗，閃耀著金色的光澤。對我來說，那是人生二十年代的最后一個秋天。

17. 開一壇桂花酒，吃大閘蟹

《紅樓夢》曹雪芹

前日姨娘還說要請老太太在園里賞桂花吃螃蟹，因為有事還沒有請呢。你如今且把詩社別提起，只管普通一請。等他們散了，咱們有多少詩作不得的。我和我哥哥說，要幾簍極肥極大的螃蟹來，再往鋪子里取上幾壇好酒，再備上四五桌果碟，豈不又省事又大家熱鬧了。

18. 在黃昏釣魚

《黃昏》雷蒙德·卡佛

獨自垂釣，在那倦秋的黃昏 / 垂釣，直到暮色罩臨 / 體味到異常的失落，然后是 / 異常的欣喜，當我將一條銀鮭 / 拖上船，又將魚裹進網里。

19. 讀書、寫信、徘徊

《秋日》里克爾

誰此時沒有房子，就不必建造 / 誰此時孤獨，就永遠孤獨 / 就醒來，讀書，寫長長的信 / 在林蔭路上不停地 / 徘徊，落葉紛飛 ……

20. 靜靜想念一個人

《我記得你去年秋天》聶魯達

我記得你去年秋天的模樣，灰色的貝雷帽，平靜的心 / 晚霞的火焰在你的眼里爭斗 / 樹葉紛紛墜落你靈魂的水面 / 你像蔓生植物緊纏我的兩臂，樹葉收藏你緩慢平靜的聲音 / 燃燒著我的渴望的驚愕的篝火。