有人說，身邊的老年人分兩種，一種是脾氣暴躁，看待事情很悲觀和偏激的，一種總是樂呵呵，面對大小事情處變不驚，一副云淡風輕的樣子。而兩者在身體健康方面也有明顯的差異：前者大多會有各種病痛，而后者面色紅潤，身體健康。心態對于身體健康和人格塑造非常重要，對于老年人更是如此。老年人已經走過了人生的風風雨雨，已經是拼身體健康的時候了，如果這個時候不能及時端正心態，身體情況通常會出現一些問題。心態好的老人，晚年的時光往往會很幸福。心態好的老人，通常會有以下3種生活方式。
懂得等待的生活方式：凡事不強求
人生路上，有人埋頭苦干，奮力拼搏，但就如同用手緊緊抓住水一樣，用力越緊，手中的東西流失的就越快。有人可能步伐緩慢，但邁出去的每一步都非常堅定，這種人到了晚年，心態也會非常好，因為他們懂得一件事：凡事不強求。我們經常看到這樣的新聞，因為急躁或者追求幾秒鐘的時間，就發生了車禍或者手里有的東西全都沒了。有時候，等待往往是最明智的選擇。在等待的過程中，我們能看到更多的東西，衡量更多的得失，不操之過急地去追逐一樣事物，反而會獲得它。懂得放慢腳步等待機會，不強求權力、財富或者愛情，有這種心態的老人，身體情況一般都會很好。
懂得平凡的生活方式：知足常樂
這些老人們以豁達的心態看待世界，他們之前的人生不一定就順風順水，反而可能會經歷比一般人更加艱難的事情。正是因為如此，他們才懂得平凡的可貴。
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