前段時間，身體偏胖，去醫(yī)院體檢，發(fā)現(xiàn)血脂偏高。朋友就和我說，可以吃點紅薯葉，對降血脂有一定的幫助。今天就和大家一起分享幾款有關(guān)紅薯的幾道美食，希望大家喜歡。
用料：紅薯葉，植物油，食鹽，大蒜
做法：1.把新鮮的紅薯葉用清水清洗干凈，大蒜去皮洗凈拍碎備用。
2.大火熱鍋，加植物油燒熱，入大蒜末煸香，紅薯葉入鍋翻炒，加適量食鹽調(diào)味，炒至斷生即可出鍋裝盤食用。
用料：紅薯藤，植物油，紅辣椒，食鹽，生抽，大蒜
做法：1.把新鮮的紅薯藤去皮洗凈切段，大蒜去皮拍碎，紅辣椒洗凈切條備用。
2.大火熱鍋，加植物油燒熱，入大蒜末煸香，紅薯藤段和紅辣椒段入鍋翻炒，加適量食鹽，生抽調(diào)味，炒至斷生，出鍋裝盤即可食用。
用料：紅薯
做法：1.把紅薯洗凈切片，放到蒸鍋上加水大火蒸15分鐘左右即可食用。
今天和大家一起分享了紅薯，紅薯葉和紅薯藤三種做法，在夏天吃還是非常的健康，建議大家多吃。如果您也喜歡，可以在家里試著做一下，對美食的態(tài)度，就是對生活的態(tài)度！