大暑將至！

大暑，是二十四節氣中的第十二個節氣，也是夏天的最后一個節氣。

大暑正值伏天，大江南北一年中高溫酷暑、上蒸下煮，最熱、最悶的天氣來了！

入伏后，一股熱浪席卷了熱搜榜，大家似乎都被天氣熱成熱鍋上的螞蟻。眼下，今年最大范圍的高溫熱浪正在襲來。你們說！要不要干脆逃離地球？

慢著！點開天氣預報看了半天，這10座城市或許可以幫我們清涼一下，逃離高溫。

01

六盤水

三池三湖六盤水，千巖萬壑一涼都。

六盤水，位于云貴高原東部，北回歸線以北，海拔在1400—1900米之間。緯度低海拔卻高，加上連綿成片的山脈，即使是火辣辣的太陽，落在這里也變得溫柔了起來。

此外，濕潤的氣候也讓六盤水輕輕松松阻擋住夏日的黑魔法。

六盤水地處歐亞大陸東南部，與青藏高原是一對睦鄰，遠道而來的印度洋也對這里格外友好，濕熱的風吹到這片高地也變成了天然加濕器。

大自然對六盤水的寵愛還不止于此，高達45.4%的森林覆蓋率，使得這里自然負氧離子濃度高達13090個/立方厘米。茂密的植被涵養了水源，遮蔽了強烈的紫外線。

在多方優勢的加持之下，六盤水儼然成了南方的蜜雪冰城，在同緯度的其他地區中脫穎而出，一舉奪得中國涼都的魁首。

景點推薦：北盤江大峽谷、牛棚梁子、大小韭菜花帶、烏蒙草場、妥樂古銀杏村、娘娘山、梅花山、玉舍國家森林公園等。

02

大同

山西大同，中國煤都。

在很長一段時間，挖煤賣煤，幾乎成了全國人民對大同的刻板印象。鮮有人知，曾幾何時，她是歷代兵家必爭的北方鎖陰之地、歷史悠久的三朝古都。

而比九大古都之一更鮮為人知的是，大同還是一處避暑勝地。

多年前去過大同的人會有一個印象，空氣里總充斥著煤焦油的氣味，采礦業的衰落帶來的好處之一，就是空氣質量的改善。

夏天是去大同最好的季節，盛夏七月，大同的平均氣溫在19℃-21.9℃之間，大同很少有人家里裝空調，由于早晚溫差大，晚上睡覺時還得蓋棉被子。

以前的大同，一邊是游牧，一邊是農耕；

如今的大同 ，是能源城，又是旅游勝地。

景點推薦：北魏平城明堂、云岡石窟佛像、懸空寺、善化寺、華嚴寺、應縣木塔、大同古城等。

03

伊春

黑龍江，避暑勝地，天然空調。伊春，其中的佼佼者。

伊春，位于黑龍江東北部，夏季平均氣溫在15℃-22℃之間。大片的火山溶巖、石海以及周邊多樣的生態系統為這里的各類動植物提供了良好的生存環境。

伊春盛產紅松，因擁有亞洲面積最大的紅松原始森林，被譽為祖國林都、紅松故鄉，有天然氧吧之稱。

伊春是一座森林之城，森林覆蓋率高達80%以上，滿眼的翠綠沁人心脾。在伊春，出門便可撞見森林，可謂是城在林中，林在城中。夏季在伊春度過，不僅可以收獲20℃的清涼之夏，還可以收獲一場視覺的盛宴。

景點推薦：上甘嶺溪水國家森林公園、梅花河山莊度假村、湯旺河景區、五營公園、嘉蔭公園、茅蘭溝地質公園等。

04

西寧

人間不值得，西寧值得。

西寧，青海省會，一座被群山環抱的城市，雖地處青藏高原，但冬無嚴寒、夏無酷暑，氣候不是一般地宜人。

從北宋開始，這里便被賦予了西寧之名，意為西陲安寧。正如這個寓意一樣，西寧是個宜居的城市，清涼的夏季，更是讓它獲得中國夏都的美譽。

作為青藏高原第一大城市，西寧是個包容的城市。走在西寧的街頭，你會擦肩而過許多不同的人。

有慢慢走在寺外的小道上，披著紫紅色僧裙的喇嘛；有神情肅然、三步一叩首的朝拜人；有裹著頭巾的穆斯林女孩；也有拿著轉經筒的藏民......

景點推薦：西寧八景、塔爾寺、老爺山、青唐城遺址等。

05

信陽

信陽，位于河南省的最南端，境內高山丘陵起伏，星星點點的湖泊點綴其上。大別山盤踞在南部，險峻秀麗的桐柏山臥在西端，淮河從北部穿城而過。

作為地理過渡帶的信陽，氣候溫和濕潤，很少出現極端的天氣情況。

山高水潤，空氣質量相當優越，其森林覆蓋率達到42.28%，高于全省和全國近20個百分點，是河南人的天然氧吧。著名的雞公山、南灣湖國家森林公園、董寨國家鳥類自然保護區都是信陽的洗肺圣地。

在全國十大宜居城市的評選中，信陽更是作為河南的唯一城市榜上有名，并且一上榜就連續上了十年，享有永久宜居城市的美譽。

景點推薦：雞公山、南灣湖、靈山寺、黃柏山、茶山、金蘭山國家森林公園等。

06

呼倫貝爾

白巖松曾說過這么一段話：對于生活在鋼筋水泥森林里的人們來說，草原似乎就是藥，來到草原，再緊張的神經都能即刻松弛下來，因為每個人心中都有一個草原，來到草原，心便落地了。

夏天，當然要去一趟草原了，去草原當然要去呼倫貝爾了！

呼倫貝爾，地處東北的最北部，緯度較高，即使是其他地方最熱的時候，呼倫貝爾的溫度也不過20多度，是個天然避暑之地。

同時，夏季也是呼倫貝爾最佳旅游。

一望無垠的碧綠草原、安靜流淌的莫日格勒河、遼闊湛藍的呼倫湖.....都能沖走酷暑的氣息，為你送來絲絲清涼。

景點推薦：呼倫貝爾大草原、莫日格勒河、額爾古納濕地、呼倫湖、阿爾山等。

07

哈爾濱

東方莫斯科，迷人哈爾濱。

人們說去哈爾濱就要去兩次，一次在冬天，一次在夏天；一次是白雪皚皚，感受冰雪世界，一次是高溫出逃，感受清涼一夏。

哈爾濱是中國緯度較高、氣溫較低的大城市。這里四季分明，冬季漫長寒冷，而夏季則顯得短暫涼爽，哈爾濱夏季的平均氣溫在18℃至22℃之間。

形容哈爾濱的稱號繁多，若一一列舉，可以在紙上壘起一座高塔，是寒冷，讓眾多稱號匯集此城，令哈爾濱名揚天下。

而物極必反，在寒冷之外，冰城夏都哈爾濱也開始在國人心中生根發芽，據攜程《2021暑期旅游大數據報告》顯示，哈爾濱位列2021年全國十大避暑旅游城市榜單。

此外，哈爾濱還是中國擁有城市濕地面積最大的省會城市，濕地面積達3002平方公里，被國際濕地組織評為國際濕地城市。

景點推薦：哈爾濱大劇院、索菲亞教堂、中央大街、鳳凰山國家森林公園、太陽島風景區等。

08

恩施

恩施地處于武漢和重慶和兩座大火爐之間，卻是最適宜人類居住的地方之一，這里冬少嚴寒，夏無酷暑，四季分明，境內年平均氣溫16.2°C，是公認的避暑勝地。

恩施，號稱祖國中部仙境。這里森林茂密，重巒疊嶂，峽谷瀑布隨處可見，這里兩岸是高山，中間是呼天相映的碧波，目之所及的一切都是綠色。

恩施大峽谷是聞名于世界的美麗大峽谷，位于大峽谷中的一炷香，傲然挺立在群峰中千萬年，晴朗天氣時云霧繚繞，遠看似天上的香火，宛若仙境。

谷底的清江水水質清幽，青山倒影，乘一小舟順流而下，云霧繚繞，碧波盈盈，仿佛懸掛在半空中，情景交融，如同置身浩渺悠遠的天地世外之間。

景點推薦：恩施大峽谷、恩施土司城、恩施龍麟宮、梭布埡石林、巴東神農溪等。

09

安順

評價安順，用冬暖夏涼、環境好、四季宜居好地方來描述最為恰當。這里長年無夏，春秋相連，全年涼爽舒適的時間長達200天以上！

云霧繚繞的山川地貌、原始森林的野性、高達59.03%的森林覆蓋率……再加上夏天 20℃的均溫，在這里，七八月的夏季都要蓋棉被，空調根本用不上，妥妥的避暑圣地。

最重要的還不僅是它的涼爽，安順避暑還可以收獲絕美的風光，享用地道的美食，體驗少數民族的濃郁風情。

景點推薦：黃果樹瀑布、龍宮、夜郎洞、格凸河、紅楓湖等。

10

汕尾

汕尾，一個美麗的濱海城市。

這里有455公里的海岸線，占廣東海岸線里長的10%；有100多個海島，為廣東之最；有亞洲第二大，中國最大潟湖——品清湖，其面積為杭州西湖的4倍。

汕尾確是一個四季如春、宜居宜游的溫情城市。

這里地處北緯22.5度，年平均溫度22.5度，兩個22.5°讓汕尾成為一座四季皆可游的城市。這里處處有陽光、沙灘和海浪，時時有海鮮、海風和海的風情。

汕尾也是一座英雄城市，是中國第一塊蘇維埃政權——海陸豐蘇維埃政權的誕生地、農民運動大王彭湃的家鄉、中國新民主主義革命的重要策源地、全國十三塊紅色革命根據地之一。

奔向海陸豐我們在廣東汕尾等您

景點推薦：品清湖、紅海灣、鳳山媽祖、蓮花山、紅宮紅場、風車島等。

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酷暑將至，趕快從這10個高溫出逃城市里挑一個，去小住幾天，清涼一夏吧~