左眼跳災、右眼跳財，這是一種大家熟知的說法，但是也是比較迷信的，老一輩人對這種說法還是比較相信的，現代人應該大多數都不相信了吧！我們大家也有見過，老一輩人在眼皮出現跳動以后，會找一張白紙，把眼皮貼上，一般都是貼的上眼皮。從老人的嘴里得知，貼一張白紙的意義還是：眼皮跳，貼白紙讓它白跳！主要是為了防災。這到底是迷信，還是有科學道理呢？在遇到眼皮跳的時候，還有什么方法可以有效的緩解眼皮的跳動呢？辟謠

1. 為什么眼皮跳要貼白紙？

眼皮跳的時候貼白紙會有緩解，但是也有一部分的心理因素的影響，實際上還是有一些科學道理的，不僅僅是老人們覺得的貼白紙會白跳。眼皮跳的時候大多數都是上眼皮在跳，上眼皮跳屬于動眼神經的跳動，這個是很常見的。當我們在上眼皮上貼一張白紙以后，就起到了支撐眼皮的作用，所以能起到緩解眼皮跳動的感覺，實際上里面的神經還是在跳動的，只不過在感覺上變的不那么明顯了。這么說來，眼皮跳的時候貼一個白紙還是有效果的。如果你不喜歡白紙，貼其他顏色的紙其實也有效果！其實，眼皮跳的時候，我們即使不貼白紙，過了一會眼皮自己也會不跳的。

2. 熱敷緩解眼皮跳動

眼皮跳大多數是由于眼睛疲勞導致的，可以用40度作用的熱水，把毛巾浸濕，然后放在眼睛部位放一會。這樣可以促進眼部周圍的血液循環，緩解眼皮跳動，也能緩解眼部疲勞。但是需要注意熱敷的溫度不宜過高，避免燙傷眼睛。

3. 平時適當增加眨眼次數

有經常眼皮跳的情況的人，平時注意沒事多眨眨眼睛。眨眼睛可以緩解眼部干燥、緩解眼睛疲勞。這樣可以預防眼皮跳動，也能緩解眼皮的跳動。另外，多用眼睛看看上下左右，轉動眼球，也是有一些效果的。

4. 注意休息，適當使用眼藥水

平時用眼比較多的時候要注意休息，做眼保健操，勞逸結合，不要熬夜，保障睡眠充足。眼藥水可以緩解眼部干澀、滋潤眼部，為眼睛補水，適當使用可以緩解眼皮的跳動。

5. 中醫按摩緩解

自己緩解眼皮跳動沒有效果的時候，可以找中醫按摩眼部，促進血液循環，放松眼部肌肉，能夠起到緩解眼皮跳動的作用。

最后，眼皮跳動只是一種正常的生理現象，沒有必要杞人憂天，覺得福禍將至。就是眼睛太累了，累到了出現痙攣現象，提示你需要休息了。如果眼睛連續跳動一周不停，那就要去看看醫生了。輕微的跳動可以采用貼白紙的方法，還是有一定的科學道理的，但是不要貼太久哦！

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