文|媛媽育兒日記原創(chuàng),歡迎個人轉(zhuǎn)發(fā)和分享
還記得那個被大雨淋濕的笨女孩袁湘琴嗎?大家是不是感覺,已經(jīng)很長沒有在鏡頭前看到過林依晨了呢?

是的,林依晨和丈夫結(jié)婚已經(jīng)有7年的時間了,雖然沒有孩子,但兩個人的感情很好。之所以在娛樂圈中沒那么活躍,是因為林依晨從2019年開始就暫時停工備孕了。
最近林依晨參加了一場活動,在被記者詢問是不是已經(jīng)備孕成功、有好消息時,她很失望表示并沒有,還自稱在過去的兩年中,她把所有能試的方法都試過了。

今年林依晨已經(jīng)38歲了,屬于高齡產(chǎn)婦之列,但說實話在娛樂圈中也算稀松平常。
盡管結(jié)婚多年未生娃,這兩年中又不斷經(jīng)歷失敗,但林依晨還是表示了決心:自己一定要當(dāng)媽媽。
她覺得當(dāng)媽媽是人生中很重要的一個經(jīng)歷,所以不會輕易放棄,備孕也很謹(jǐn)慎。

懷孕難,有多方面原因
林依晨讓很多人想起來,前段時間宣布成功懷孕僅一周又不幸胎停的女星趙小僑;
此前張庭也在節(jié)目中坦言,自己做了9次試管才成功,共扎了1000多針;

還有年過半百,還想給老公生孩子的鐘麗緹……
林志玲也透露自己一直在為備孕努力,可能很多人會問,女明星懷孕難是為啥?事實上這是由她們的工作性質(zhì)決定的。
不難理解,娛樂圈大多數(shù)女明星年輕時都忙著奮斗事業(yè),等到結(jié)婚生子時年齡已經(jīng)很大了,錯過了最佳的生育時機。
另外,女明星雖然工作光鮮亮麗,但大多數(shù)時間拍戲、準(zhǔn)備節(jié)目都會熬大夜,經(jīng)常黑白顛倒,影響內(nèi)分泌,導(dǎo)致身體功能紊亂難懷孕。
加上自己著急,和外界對于她們何時懷孕生子的持續(xù)關(guān)注和猜測,精神上的高度緊張,也加大了懷孕的難度。

要知道,一個健康的小生命來到這個世界上,應(yīng)該是父母精心準(zhǔn)備的結(jié)果,因此想要提高受孕率,科學(xué)備孕非常有必要。
科學(xué)備孕該注意:
第一步:停止或改變避孕方式
現(xiàn)在的年輕夫妻在正式要寶寶之前,都會長期避孕,為的就是防止意外懷孕,無法保證胎兒健康,這樣的想法是正確的,但如果已經(jīng)準(zhǔn)備要寶寶就可以暫停避孕了。
使用短效避孕藥的夫妻,停止服藥后2~3個月可以懷孕;長效避孕藥使用者,停止服藥后3~6個月可以懷孕。
如果是女性子宮內(nèi)放置節(jié)育環(huán),取出后2~3個月、經(jīng)期恢復(fù)后才可懷孕。
長期使用安全套的夫妻,只要身體準(zhǔn)備好了,隨時可以懷孕。
第二步:孕前體檢很重要
身體健康與否,不是自我感覺出來的,尤其是準(zhǔn)備生寶寶的夫妻,雙方一定要在懷孕前到醫(yī)院做比較詳細、全面的檢查,確定沒有問題再備孕。

如果醫(yī)生不建議懷孕的話,最好先按照醫(yī)囑調(diào)理身體,不僅是為了自己好,也是為了小寶寶有一個健康溫暖的成長環(huán)境。
第三步:科學(xué)健康的生活方式
備孕從來不是女人一個人的事,因為受精卵另一部分來自丈夫,所以確定兩個人身體沒有任何問題的情況下,就要開始為迎接寶寶做更加充足的準(zhǔn)備。
無論丈夫還是妻子,一定要戒煙戒酒、早睡早起,養(yǎng)成好的生活習(xí)慣。不僅備孕期間要堅持,懷孕以及寶寶出生后,最好都遠離煙酒。

第四步:隨時隨地補充營養(yǎng)
懷孕前和懷孕中,孕婦都需要補充葉酸,實際上葉酸就是一種水溶維生素,在懷孕初期能有效預(yù)防神經(jīng)管畸形,降低胎兒畸形的概率,堅持到懷孕3個月左右就可以停止了。

懷孕無小事,實際上女性并非只有在備孕時才注意自己的身體,從現(xiàn)在開始就應(yīng)該養(yǎng)成好的習(xí)慣和健康的身體,隨時隨地為寶寶創(chuàng)造一個健康的環(huán)境,也讓自己少遭罪。
免責(zé)聲明:本文內(nèi)容來自用戶上傳并發(fā)布,站點僅提供信息存儲空間服務(wù),不擁有所有權(quán),信息僅供參考之用。