不少人腳后跟干裂起皮很嚴重，尤其到了春夏，很多人都會喜歡穿各式涼鞋，這個時候腳上面的皮膚狀況就會看的一清二楚了。如果你也曾經仔細觀察過的話，相信你也發現了，很多人的腳后跟都不太美觀。腳后跟干裂起硬皮是什么原因造成的?今天的文章就來告訴大家!

1、真菌感染

真菌感染其實餓腳氣是緊密相關的，如果你不怎么注意足部的健康，比如連續幾天穿同樣的襪子或者鞋子的話，那么就可能會導致真菌感染。

不僅僅會使得皮膚粗糙，出現干裂的的情況，還可能會導致皮膚瘙癢等問題，所以平時的護理是至關重要的。

2、新陳代謝過快

如果沒有外傷或者藥物等情況存在那么最有可能的就是維生素缺乏和活動過多導致。

3、氣候變換引起

在季節交替的時候很多抵抗力比較差的人會容易生病，其實皮膚在這個時間也是比較敏感的，所以也可能會出現干燥、脫皮等等情況。

4、維生素缺乏

其實導致腳后跟干裂的原因有許多，腳后跟干燥龜裂還可能是因為缺乏維生素B。

注意休息，多飲水，多吃深色蔬菜，如胡蘿卜、紫紺蘭、西蘭花等等，記得一定要經過油炒哦。如有必要，可以考慮服用維生素治療。

腳后跟干裂起硬皮怎么辦

1、多吃富含維生素A的食物，如動物肝臟、蛋黃、牛奶、奶酪、魚類、貝類、胡蘿卜等。

2、洗手也最好用溫熱水，每次洗手后涂抹含有維生素E的潤手霜，一邊抹一邊按摩。

3、別因為干燥就頻繁洗手，預防手腳脫皮最重要的是保持皮膚干凈，盡量少沾水。

4、要多飲溫熱的白開水，少喝各種飲料，尤其是冰鎮的飲料更要盡量避免。

5、在洗澡的時候一定要用溫熱水，洗完之后避免對著空調或者干手器直吹，這么做的目的是讓皮膚保持適當的溫度，不會因為過涼過熱而產生脫皮。

6、如果很喜歡洗澡，也不必每次都用沐浴露，簡單沖洗一下就可以了，洗澡后最好在皮膚特別干燥處涂抹一些油脂含量較高的護膚品。