大家都知道生命在于運動,長期進行適度運動能加快血液循環,增強人體的新陳代謝,讓身體的器官處在最佳狀態,但真的是過猶不及,可是運動員想要有好成績,不得不要違背運動的規律,要長期超負荷的訓練,長此以往運動員體力嚴重透支,
據調查,很多運動員的壽命都不長,因為長期高強度的訓練,透支的體力得不到恢復,所以造成傷病纏身,這是真的很可怕,在普通人的想象中,運動員是讓我們羨慕的,都有著非常超強壯的體魄,但不知,很多運動員為了追求成績和榮譽,他們的運動量早以超出了身體所承受的范圍,違背了人體的自然規律,引起身體免疫力嚴重受損,徹底擾亂了人體的分泌系統,急劇加快對人體各器官的磨損,過量的運動,對人體造成的損傷是無法返回的,
專業的運動員從小就訓練,他們的目的就是為了榮譽,而為了這個榮譽,他們就拼命的訓練,實際上已經違背了人體所能承受的極限,也是對運動精神的一種偏離,現在很多人為了榮譽不惜犧牲身體健康為代價,都是違反了對人體的規律,
很多運動員比賽下來得到的是獎牌,身體留下的終身的遺憾,為了得到獎牌,不顧一切以命相搏,有極少數的運動員鋌而走險,服用違禁藥物,這樣的做法傷害了自己的身體,用自己的健康換來的金牌有意義嗎,
人是大自然的高級動物。必須遵守自然界的規律,作息有度鍛練有度,動靜結合,不要一時沖動,為了得到自己的滿足感,把自己的身體賭上,沒有了健康的身體,一切的一切都是虛無,適度的運動。讓自己的身體越來越健康,只有這樣才會延長我們的壽命。
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