中國地大物博，氣候多變，要說最難過的還是冬天，不用說東北的冰天雪地，就是在南方的大部地區，因為冬天室內沒供暖，數九寒天如果不開空調，屋里也是寒氣逼人、侵入骨髓的冷，所以這幾年，看到越來越多的南方人和北方人一樣，冬天到溫暖的地方去貓冬，也過起了候鳥生活。

避寒也是養生，中國這么大，到底哪些城市最適合過冬？小編根據氣候、環境、醫療、交通和生活成本等幾個方面，對國內這幾年熱門的避寒過冬地進行了梳理并排序，榜單如下：

一、三亞

說到避寒城市排行，三亞是不可忽略的，也是當仁不讓可以排名第一位的，因為這里是中國唯一的中熱帶城市（三沙雖處于中熱帶，還不能算是城市），環境好，有風情，椰風海韻，碧海藍天，風情無限，是中國冬天最理想的度假天堂。

三亞也是中國唯一完全不受寒潮影響的城市，冬天里，人的體感最舒服的溫度不能低于14度，而三亞低溫在14-20度，高溫在22度-28度區間，盡管除了一月份外，這里的冬天多少有一點熱，但絕無冷的感覺，干濕適度，溫差小，可以說三亞有中國最適合避寒過冬的氣候。

三亞唯一缺點就是房價高，但過冬避寒能租房，完全沒必要去花巨資購房，冬天在這里租房選擇余地也很多，既有三亞灣、大東海月租七八千到上萬的一線海景房，也有不臨海的城區及周邊兩千元左右的普通民居，豐儉由人，不用攀比，享受這里的氣候環境和度假氛圍才更重要。

三亞配套好，商業繁榮，生活便利，重要的是這里有海南除海口外最好的醫療條件，有四家三甲醫院，還有大名鼎鼎的301醫院，為在這里避寒過冬者，特別是中老年人的就醫提供了最重要的保障。

二、景洪

景洪之所以能名列第二，還是源于其宜人的氣候。西雙版納是中國內陸唯一的熱帶地區，也是云南唯一一個不受寒潮襲擾的地方，冬天這里的氣溫始終保持在14-26度左右，每當云南受寒流影響而呈現大面積斷崖式降溫之時，景洪這里仍然是艷陽高照，溫暖宜人，干濕有度，海拔只有552米，更是高低適度，是中國除了三亞以外，最佳的避寒過冬勝地。

景洪作為版納的首府，集中了全州最優質的環境和社會資源，這里居住環境優美，瀾滄江蜿蜒從城區流過，城市周邊就是熱帶雨林，空氣清新，建筑頗具東南亞風格，基礎設施完善，有2家三甲醫院配套，商業發達，購物方便，是一個生活氣息很濃、體驗感豐富，來了就不愿意走的城市。

景洪不僅是旅游勝地，而且還能成為旅居養老、過冬避寒者的樂園，主要還是源于這里便宜的房價和低廉的物價。目前這里房價只有7500一平，處于歷史低點，而且這里房租也比較低，在景洪最好的地段告莊西雙景，租一套看瀾滄江一線江景的高層公寓，冬天月租只需1600元左右，餐飲住宿之價廉物美超出你的想象。

昆明到景洪的鐵路這幾天即將開通，作為西雙版納交通樞紐城市，這里有機場，有鐵路，出行方便快捷。想過冬避寒就到景洪，晚上來到夢幻一般的星光夜市，要上一盤香茅草烤魚，點一瓶啤酒，吹著瀾滄江的江風，休閑快意的避寒人生就從這里開始。

三、萬寧

海南東線集中了海南最美麗的海灣，如果冬天要在東線選一個過冬避寒的地方，那非萬寧莫屬。

萬寧位于三亞和文昌之間，緊靠牛嶺分界線，溫度不像三亞陵水那么高，不冷不熱，也沒有文昌、瓊海冬天那么潮，體感更舒服，這里森林覆蓋率高達66%，是海南東西沿線城市森林覆蓋率最高的城市，空氣質量絕佳，從氣候環境上來說是海南東線最適合避寒過冬的首選目的地。

萬寧是海南成立最早的縣級市之一，基礎設施完善，生活配套齊全，有奧特萊斯等大型商業體，交通發達，有兩個高鐵站，有萬城、興隆、神州半島和石梅灣四的成熟生活區域，目前房價和物價遠低于三亞和陵水，而且人少車少，環境安靜優雅，度假氛圍濃厚。

萬寧在109公里長的海岸線上分布有石梅灣、日月灣、山欽灣、神州半島等多個海南最美的海灣，海景資源一流，是未來海南最有升值潛力的濱海城市。

四、東方

東方是位于海南西線的縣級市，地處海口與三亞之間，在五指山的背風處，也導致了其氣候在海南所有城市中具有獨特性，這就是干燥不潮濕，全年少雨，日照充足，整個冬天溫暖入春，溫度很少低于18度，也不會高于26度，是一個溫差小，適合老年人和怕潮濕的北方人冬天避寒過冬的最佳地。

東方市的城市建設和生活配套能力位居海南縣級市的前列，這里是海南西線的交通樞紐，高鐵和高速方便快捷，城市基礎設施較為完善，商業較為發達，醫療上雖然沒有三甲，但有多家二家醫院，能夠滿足日常就醫需要。房價不高，只有1.2-1.3萬元一平，物價也比較低，蔬菜水果品種豐富而且價廉物美，堪稱海南性價比最高的避寒過冬城市。

五、湛江

湛江是除了海南外，中國最大的熱帶城市，屬于熱帶北緣季風氣候，雖然位于雷州半島最末端，冬天不如徐聞等下轄縣氣溫高，但在最冷的一月份，氣溫最低也在8度以上到23度之間，屬于廣東冬天最溫暖的城市。

湛江雖然是內海灣城市，但城市極具熱帶風情，居住環境優美，有美麗的島嶼和優美的海岸線。作為廣東曾經的第二大城市，這里基礎設施完善，交通便利，商業發達，有眾多大型商業體和成熟商圈，生活方便，每平1.3萬的房價不高，物價也適中，而且科教文衛發達，大學多，醫療機構多，是廣東地級市大學最多的城市，三甲醫院達到5家，醫療水平粵西地區首屈一指，是中國沿海最適合過冬避寒的城市。

六、北海

北海是過冬避寒不可忽略的一個城市，其優勢就在于這里有無可比擬的環境、空氣質量和低生活成本。這座城市三面環海，有著優美漫長的海岸線，城市綠化好，空氣質量始終是廣西第一，國內城市前列，居住環境優美、寧靜、雅致，是一個相當低調內斂的城市。

北海嚴格上不能算是熱帶城市，但位于熱帶北緣附近，有典型的亞熱帶海洋性季風氣候，氣溫比湛江略低1-2度左右，冬天也是比較溫暖，但這里和海口一樣，每年也會收到冷空氣侵襲，最冷的一月份有一周左右的時間最低氣溫會降到七八度，但冷的快，升溫也快，總體氣候不錯，是一個性價比最高的過冬避寒城市。

北海作為沿海氣候和環境都不錯的海濱城市，商業醫療配套也比較完善，有多家三甲醫院，交通也方便快捷，但令人難以想象的是它的低迷的房價和物價，這里最好的一線海景房只要8千一平，房租只要1000元左右就可以租到不錯的兩居室，而且物價也低，也難怪越來越多的北方人到這里過冬避寒。

七、臨滄

人們過去常說云南是四季如春，其實云南的冬天很多地方一樣冷，能稱得上四季如春的地方很少，臨滄算一個。

臨滄位于滇西南，是云南一個地級市，名氣不大甚至很少有人聽說過這個名字，但卻是一個真正的冬天不冷，夏天不熱的春城。這里海拔1510米，高度適中，這個高度不但夏天可以避暑，難得的是冬天的臨滄也是云南最舒服的地方之一，每年的1月份，這里的溫度也保持在15°C-21°C左右，所以才有了中國恒溫之都的美稱。

臨滄不但氣候好，能過冬和避寒，這里也是一個生態環境好，產好茶，美食多的魅力小城。這里森林覆蓋率高達 67%，位居云南前列，而且水質好，空氣通透清新，PM2.5全年小于30，基本沒有霧霾城市。

臨滄作為地級市，現代城市該有的都有，各種城市公園，大型商業體，發達的公共交通，三甲醫院，繁華中有寧靜，生活節奏慢，是一個淡定包容的城市。這里房價在云南居中，七千元的房價不高不低，物價也適中，是一個生活安逸，性價比較高的宜居城市，適合過冬避寒和養老養生。

八、攀枝花

這幾年的攀枝花越來越受到候鳥的歡迎，很多人說這里就沒有冬天，一個四川城市之所以有這樣的評價，完全源于其獨特的地理位置。

攀枝花位于四川最南部，川滇交界處，其下轄縣區有一部分原來就歸屬于云南省，氣候本來就接近云南，再加上其自身又位于金沙江河谷地區，干熱的河谷氣候造就了獨特的氣候，冬天一月份溫度都在15-25度之間，接近云南普洱，比昆明更暖和，而且少雨，日照充足，氣候干燥，陽光明媚，所以被稱為日光城，是國內少數可以冬天避寒的城市之一。

因為獨特的氣候優勢，攀枝花物產豐富，冬天也是瓜果不斷，是四川唯一一個熱帶水果產地，這里的芒果、枇杷、大田石榴、紅格臍橙等品種都是國家地理標志產品。

作為一個后建的移民城市，攀枝花在城市基礎設施建設和民生方面達到了相當高的標準，這里僅三級醫院就有6家，二級醫院9家，有健全的醫療服務體系，這里的養老產業也是方興未艾，每年都有川渝地區的老年人到這里過冬避寒。

九、漳州

說到冬天避寒，很少有人會想到福建，其實作為東南沿海，福建冬天也有溫暖可以過冬的地方，這就是漳州。

漳州靠近北回歸線，這里距離廈門比較近，但不靠海，冬天的溫度在10-20度之間，比廈門還要體感更暖和，而且很少刮北風，是福建最適合冬天避寒過冬的城市。

漳州不僅有福建最好的氣候，這里也是福建最有生活氣息和最安逸的城市。這里人文景觀豐富，各種建筑古色古香，城區多公園，綠化好，空氣質量佳，交通方便，又有多家三甲醫院，房價適中，物價不貴，節奏慢，市民包容、不排外，人們的生活悠閑舒適，是福建最適合過冬的城市。

十、西昌

西昌是四川涼山州的首府，海拔在1500米左右，位于安寧河谷地帶，屬于亞熱帶高原氣候，又具有河谷氣候特點，所以這里冬天的氣候宜人，日照充足，早晚溫差大，中午氣溫高，一月份的溫度都在10-22度之間，冬天的氣候要好于昆明，有小春城之稱。

西昌生態良好，是一個山水之城。這里有良好的生態環境，藍天白云，空氣通透，城市干凈整潔，馬路寬闊，城市配套完善，商業體星羅棋布，生活便利程度高，社會治安良好，有健全的醫療服務體系，三甲醫院就有涼山州一、二醫院、市人民醫院等四家。這里的交通有成昆鐵路、京昆高速和機場，出行方便快捷，也是一個比較好的適合過冬避寒的城市。

以上10個城市應該是中國過冬避寒最適合的城市，你更喜歡哪一個呢？

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