1. 人生難得四境界：一是痛而不言。話，妙在說與不說之間。無言不是不痛，而是直面悲痛、疼痛和慘痛。二是笑而不語。微笑具有移山的力量，淡然一笑，有時勝過千軍萬馬。三是迷而不失。淡定是人生修煉，癡迷和失態會傷及自身。四是驚而不亂。寵辱很難不驚，心驚則心動，動中有靜、驚而不亂則具有別致之美。
2. 以舍為有，則不貪；以忙為樂，則不苦。人生最可悲的事情，莫過于胸懷大志，卻又虛度光陰。覺得自己不夠聰明，但干事總愛拖延；覺得自己學歷不漂亮，可又沒利用業余繼續充電；對自己不滿意，但自我安慰今天好好玩明天再努力。既然知道路遠，那明天開始就要早點出發。
3. 滾滾紅塵中，堅持做一個清醒的人；物欲橫流中，堅持做一個干凈的人；眾人都說人心叵測時，堅持相信人性的善良；禮崩樂壞時，堅持信守心中的道德；天下人都笑自己傻時，堅持用簡單的心與天真的眼看世界。堅守自己純粹的心，堅守到哪怕只剩自己；塵世中，堅守自心，做到心地安實，才是幸福所在。
4. 茶與水的緣，許是因萬年前溪邊婆娑的小樹，此時才牽手相隨，水與茶的分，許是千年前嫩葉上留連的珠露，今朝才傾身相許。味因水覺甘美，心因茶而和寧；茶終于寂靜，水終于無音。茶涼時水靜了；水靜時茶清了。
5. 有時生活就是一種妥協，一種忍讓，一種遷就。并不是所有的事情，都適宜針鋒相對，鏗鏘有力，多彩的生活，既有陽光明媚，也有傾盆大雨。強硬有強硬的好處，忍讓有忍讓的優勢，任何時候，都需要我們審時度勢，適宜而為。妥協不一定全是軟弱，忍讓不一定就是無能，和為貴，有時，遷就忍讓也是一種智慧。
6. 人人都怕自己不清醒，希望自己心明如鏡。其實人生何必太清醒？做粥要放三分米，七分水。處事要三分為己，七分為人。對朋友要三分認真，七分寬容。對家庭要三分愛，七分責任。看文章，三分在看，七分在品。喝酒要到三分醉，七分醒。三分七分，不過是人生的掂量。
7. 幸福不是對生活的期許有多高，它是對自己的一種認識，人生需要一種內心的安靜，淡然和從容，正確的努力和進取，更不需要妄自菲薄，它需要一種生活的輕松與樸素，舍棄那些無用的攀比和對比，包括那些無聊的糾結，帶一分好心情去生活，讓生活更踏實，更寬松，給心地留幾分寬闊的空間。
8. 人生要為善競爭，修行是點滴的功夫；緩，可以免悔。涵養體現在緩上，言語行為皆是；走不完的前程，緩一緩漫步人生。退，可以遠禍。學一分退讓，討一分便宜；增一分享用，減一分福澤。舍，可以養福。物忌全得，事忌全美，人忌全盛。靜，可以益壽。以淡字交友，以聾字止謗；以刻字責己，以弱字御侮。
9. 內心平和，才能在心里裝下滿滿的幸福。平和的人，看得開，放得下，想得透，過得灑脫。能容，能忍，能讓，能原諒，平心靜氣。一個人，若思想通透了，行事就會通達，內心就會豁達，有欲而不執著于欲，有求而不拘泥于求，活得灑脫，活得自在。活得平和的人，心底踏實安詳，云過天更藍，船行水更幽。
10. 生活，是一部無字的書，每個人有每個人的讀法；生活，是一道多解的題，每個人有每個人的答案；生活，是一首雋永的詩，每個人有每個人的情懷；生活，是一杯濃淡的茶，每個人有每個人的品味。不快樂的時候，就告訴自己：一切的一切，無非就是讓生活，舒心些、快樂些、幸福些。
11. 事能知足，心常樂；人到無求，品自高，保持一顆平常心，凡事看淡些，生活就會更瀟灑。因為活著，就得坦然；因為陽光，就要微笑；因為生命，就應無悔。做個簡單的人，感覺累了，就停一停，健康重要；心情悶了，就靜一靜，順其自然；苦了倦了，就放一放，松松心情；走的急了，就緩一緩，看看風景。
12. 日出東海落西山，富也一天，窮也一天；月缺月圓到年關，憂也一年，喜也一年；痛也一天，樂也一天，何不快快樂樂過一天；生活不鉆牛角尖，人也舒服，心也舒坦。一個人時要堅強，淚水沒肩膀依靠就昂頭，沒有誰比自己愛自己更實在；一個人的日子我們微笑，微笑行走，微笑面對。
13. 時光，是一條河，悄然流逝；回憶，是一場雨，淋濕心情。寂寞的天空，總有一片云，遮擋了陽光；感情的世界，總有一些煩惱，相伴左右。時間太瘦，指縫太寬；回憶很淺，思念很深。時間的渡口，我們都是過客，有些風景，不必在意；有些誓言，不必認真。
14. 默默守著自己的一片天，用心微笑，用心行走，總會收獲自己的陽光和溫暖！人活著，不僅是生存，而且要證明。證明世界很美，有風雨，也有陽光；證明世間有愛，有親情友情，更有愛情；證明生命無憾，有經歷，更有感慨。人，不過一捻土；命，不過一瞬間。只要活著，就要生存，就要努力去證明，去不懈的追求，去默默的付出。
15. 一件事情的發生，衡量不出一顆心的淡定；而一顆心的淡定，卻能影響一件事的解決結果。一個人的深度，衡量不了一顆心的從容；而一顆心的從容，卻能彰顯一個人的深度。讓人們豁然開朗的，也許只是一個道理；左右人們心緒的，也許只是一個心結。將心放寬，以一顆平常心應對世間所有的無常。
16. 人生的路，難與易都得走；世間的情，冷與暖總會有。別喊累，因為沒人替你分擔；別言苦，因為沒人替你品嘗；別脆弱，因為沒人替你堅強。別走的太遠，忘記了原路；別看的太清，會脫離現實；別想的太多，會失去自我。萬事皆心生，心中有，便有；心中無，便靜。智慧的人，不徘徊在過去；豁達的人，不憂患于未來；聰明的人，懂得把握現在。
17. 想開一點，很多事，不值得總放在心間；看淡一點，不要太在乎別人的那張臉；簡單一點，不要用他人給的尺子，量自己的長短。緣起又緣滅，彼此只不過是互相的過客，面對面走近，背對背走遠。相處就要真心，相互理解，心心才能相印；相伴就要包容，相互尊重，感情才能相溶。
18. 人，生于塵世，踏足世俗，荊棘遍布，風雨飄搖。處世不必求功，但求無過；為人不求感德，但求無怨。寧求清貧自樂，不求濁富多憂。記住，付出不一定有收獲，不付出一定沒收獲。不要試圖去改變他人，也不要被別人所改變，改變了，就不是你自己了。看開，社會是有等級的，很多事不公平，別抱怨，因為沒有用。
19. 太過執著，是一種痛苦。把心放平，一切會風平浪靜；把心放正，一切會一帆風順；把心放下，一切會淡然平靜；若不執著于快樂，快樂會自然而來；若不逃避于痛苦，痛苦會自然遠離。放下不是放棄，是一種生活的態度，輕松不是懈怠，是閑適的一種悠然；不執著不是不認真，是一種自在、隨意、隨緣的人生智慧！
20. 路，有短有長；事，有喜有傷；味，有澀有涼。走過千山萬水，還是小家最美，經過姹紫嫣紅，還是淡然長久，越過繁華喧鬧，還是平淡最好，唯有經歷，才能懂得。人生是自己的，你是唯一的掌舵人，舍什么，不可以舍快樂；輸什么，不可以輸微笑。世界很大，風景很多，生命很短，快樂著，微笑著，走好自己的路。
21. 世界是一個絢麗的舞臺，每一個人都是主角，都演繹著自己的故事，或許，你的故事并不是很精彩，也不是很成功，但也要記得為自己鼓掌，為自己喝彩。成功不是偶然，失敗不是終結，在人生中歷練自己，把脆弱的心靈淬煉成勇敢的心，在生活中磨練自己，把歷經風雨的坎坷沸騰成勇氣，為自己的夢想執著留下精彩，以自我的方式，忘記所有背負的責任，一個人精致的活一天！
1. 越是熟悉你的人，越知道捅哪里會讓你痛。人生就是，需要的人得不到，得到的人又不需要。愛和愛過。多了一個字，卻隔了一個曾經。總有一個人，一直住在心底，卻告別在生活里。太過美好的東西從來都不適合經歷,若失去，便無法忘記。原來，只要分開了的人，無論原來多么熟悉，也會慢慢變得疏遠。慢慢發現，愛一個人就是毀掉原來的自己。
2. 早安午安晚安，你不知道沒有你我很不安。就算沒有傾國傾城的美貌，也要有摧毀一座城的驕傲。撕心裂肺的哭，比不上沒心沒肺的笑。我明知道結果，但還是輸給你我的不甘心。哭，并不是因為脆弱，而是因為堅強得太久。明知是場戲，還要陪你演下去。我天真的以為不念不想不聽不見不看就是遺忘。成熟的好處是以前得不到的現在不想要了。主動，是因為在乎。不聯系，是因為覺得自己多余。
3. 朋友就是那些你敢在他們面前做自己的人。堅強的女人會哭，但不會認輸。即使再甜的糖，也有苦的一天。你也許已走出我的視線，但從未走出我的思念。愛不是恨，可我偏偏對你又愛又恨。我相信時間就是解藥總有一天，我會忘了你，做回我自己。回憶不過是孟婆素手熬制的一碗湯，那穿腸而過的新痕舊傷，可曾痛斷了誰人的肝腸？。
4. 一個人太久都帶著假面生活，會漸漸忘了自己本來的樣子。有些記憶就算是忘不掉，也要假裝記不起。愛恨是玻璃板上的兩滴水，有時混在一起，分不出彼此，有時經過時間的蒸發，全不見了。心上的糾葛，解的開，是結，解不開，是劫。就算是放棄也要帶著傲氣。我曾給過你閉上眼睛捂起耳朵的信任，就算全世界都說你有錯，只要你否認，我就相信！
5. 人臉上的眉毛、眼睛、鼻子、嘴巴構成了一個苦字，人生是苦。巴爾扎克說過：苦難是人生的一塊墊腳石，對于強者是筆財富，對于弱者卻是萬丈深淵。世界上哪個人沒經歷過苦難？往往越是成功的人士，越是偉大的人物，經歷的苦難越多、越大。問題不在于是否有苦難，而在于如何面對苦難！
6. 有些事，做了就做了，就不去想了，再想，心會煩；有些人，走了就走了，就不要留戀了，再留，心會卑；有些情，沒了就沒了，就不去懷念了，再念，心會殤。要知道，做人之美，在于簡約；做事之美，在于利索；胸懷之美，在于寬闊；聚散之美，在于淡泊。
7. 自己的事，想好再說；別人的事，謹慎地說；緊迫的事，慢慢地說；不急的事，相機去說；天大的事，簡要地說；細微的事，幽默地說；沒譜的事，不輕易說；傷人的事，婉轉著說；開心的事，平和去說；傷心的事，豁達著說；現在的事，做了再說；未來的事，未來再說。
8. 人生如棋，步步相隨，無論好與壞，每一天都一樣的重要。人生中沒有一個時刻是無關緊要的。人生，就如同自己和自己下棋，你越計較，最后輸的永遠都是你自己，只有舍棄一些棋子，才能換得一生的平靜和幸福。上天是公平的，舍與得，其實是一個無限循環的圈，舍得之間，人生迥異。心存美好，則無可惱之事；心存善良，則無可恨之人；心若簡單，世間紛擾皆成空。
9. 一顆隨緣心，你會更灑脫；有一顆平常心，你會更從容；有一顆慈悲心，你會更積善；有一顆感恩心，你會更幸福；有一顆因果心，你會更明理；有一顆忍讓心，你會更快樂；有一顆超脫心，你會更淡然；有一顆修行心，你會更智慧；有一顆質樸心，你會更純粹；有一顆自知心，你會更清醒。
10. 光陰的使然下，歲月的凄然中，去的盡管去著，來的盡管來著，曾經再濃的情意也越來越淡，往日再深的經歷也越來越淺，濃濃淡淡，深深淺淺，緣來緣去，因因果果，奔活一世，窮盡一生，為誰辛苦為誰忙？終是參悟到，誰都只是誰的過客，誰都不是誰的誰。
11. 心靜，才能聽見自己的內心。也許，你正狂熱追求的，并非你真正想要的，只是遷就了別人或社會；也許，你正為之苦惱，肝腸寸斷的，未必是你真正想愛或者該愛的，只是一時的不甘心。坐下來，靜賞花開，靜觀水流，心靜了，自然就看清了。笑看花開，是一種寧靜的喜悅；靜賞花落，是一份隨緣的自在。
12. 外在的一切表現只是一面鏡子，讓我們看到自己的樣子，反映的只是自己的心性，其實外在的境并沒有怎么樣，而是內心的世界還不夠圓融。回歸生命，就是向內看，發現自己的心靈，覺知自己生命的狀態，而非怨天尤人，對環境耿耿于懷。
13. 心若每天落在是非、有無、來去、對錯、你我中，就永遠得不到寂靜，就算不與別人爭論內心還是有諍的，落在這里就落在世界法中，沒完沒了苦海無邊；每個人的世界都是自己造就的不應怨天尤人，如果都是別人的錯變成一切都是我的錯，那么從改善自己的那一刻起，就是心得在寂靜自在的時刻。
14. 一段路，走了很久，依然看不到希望，那就改變方向；一件事，想了很久， 依然糾結于心，那就選擇放下；一些人，交了很久，依然感覺不到真誠， 那就選擇離開；一種活法，堅持了很久，依然感覺不到快樂，那就選擇改變。斷、舍、離，放下過去，讓心歸零
15. 人生在世，追求的無非是幸福和快樂兩樣東西，而真正通向幸福和快樂的道路，不是歲月的累積，也不是執著地追求，而是珍惜我們所有的擦肩而過，珍惜每一份善緣，一份內心的坦然，一份內心的豁達，處處為人著想，在幫助別人的同時，享受生活的饋贈。
16. 黑發不知勤學早，白首方悔讀書遲。吾生也有涯，而知也無涯。日子像念珠一樣，一天接著一天滑過，串成周，串成月。年華一去不復返，事業放棄在難成。黃金時代是在我們的前面，而不在我們的后面。時間是腦力勞動者的資本。文學之知識乃是學問之門禁。天才無非是長久的忍耐。
17. 知識像燭光，能照亮一個人，也能照亮無數人。讀萬卷書，行萬里路。知識永遠戰勝愚昧。如果不想在世界上虛度一生，那就要學習一輩子。書籍是橫渡時間大海的航船。一分耕耘，一分收獲；要收獲的好，必須耕耘的好。學問二字，須要拆開看，學是學，問是問。光陰易逝，豈容我待。
18. 人生有一道難題，那就是如何使一寸光陰等于一寸生命。忘記今天的人將被明天忘記。你若需要時間，還得自己把他造出來。時間是沒有聲音的銼刀。時間是一味能治百病的良藥。人若是把一生的光陰虛度，便是拋下黃金未買一物。時間是一筆貸款，即使在守信用的借貸者也還不起。庸人費心將是消磨時光，能人費盡心計利用時間。不要為已消逝之年華嘆息，須正視欲匆匆溜走的時光。向今天獻出自己的人，沒有哪一個昨天是給浪費掉的。
19. 抓住今天，盡可能少的信賴明天。歲月是百代的過客，而逝去的年華也是旅客。對時間的價值沒有深切認識的人，決不會堅韌勤勉。除了時間，什么也不屬于我。浪費時間是一樁大罪過。把握時間觀念，同認識一個人一樣，相見易，相識難。人生最大的幸福，莫過于連一分鐘都無法休息。
20. 零碎的時間實在可以成就大事業。浪費了一生就等于夭折。珍惜時間可以使生命變的更有價值。時間像奔騰澎湃的急湍，它一去無返，毫不流連。一個人越知道時間的價值，就越感到失時的痛苦。得到時間，就是得到一切。用經濟學的眼光來看，時間就是一種財富。時間一點一滴凋謝，猶如蠟燭漫漫燃盡。我總是感覺到時間的巨輪在我背后奔馳，日益迫近。夜晚給老人帶來平靜，給年輕人帶來希望。
21. 不浪費時間，每時每刻都做些有用的事，戒掉一切不必要的行為。時間乃是萬物中最寶貴的東西，但如果浪費了，那就是最大的浪費。我的產業多么美，多么廣，多么寬，時間是我的財產，我的田地是時間。時間就是性命，無端的空耗別人的時間，其實無異于謀財害命。
1. 人這一輩子，開心也是一天，不開心也是一天，每個人都要學會珍惜自己擁有的，會珍惜的人才懂得放下，懂得放下的人才坦然！人生無論做出怎樣的選擇，都不要選擇違背自己的心。
2. 一個人最好的模樣大概是平靜一點，坦然接受自己所有的弱點，不再因為別人過得好而焦慮，在沒有人看得到你的時候依舊能保持節奏。一輩子不長，有些精彩只能經歷一次。不要等，有時候等著，就讓等待成為一種習性，就學會在等待中蹉跎歲月。
3. 一路上，寂寞是心情的朋友，孤獨是靈魂的伴侶。前面的路還很遠，你可能會哭，但是一定要走下去，一定不能停。人總要向前走，能做到忘記最好，做不到忘記就深藏在心里最深處讓它自己慢慢腐爛掉，懷抱一種信仰堅信，只要保持自己最美好的一面，世界將與你同在。
4. 人生苦短，何不淡然。看透的人，處處是生機；看不透的人，處處是困境。拿得起的人，處處是擔當；拿不起的人，處處是疏忽。放得下的人，處處是大道；放不下的人，處處是迷途。做什么樣的人，決定權在自己；有什么樣的生活，決定權也在自己。
5. 一個自然流露的微笑，勝過千言萬語，無論是初次謀面也好，相識已久也好，微笑能拉近人與人之間的距離，另彼此之間倍感溫暖。生活中的度，體現在方方面面，關鍵是自己如何認識和把握。生活的領域是廣闊而豐富多彩的，生活中有了度將會更加和諧、美好，人生也會更加輝煌。
6. 多多少少，或早或晚，我們都被生命的沖動、被莫名的精神和情緒的洶涌潮水推動過。在看不到意義的時候尋求人生的意義，在不同的時候，因不同的位置，出現不同的幻想。有時，我們給自己的人生以理由。這些理由是我們希望自己相信，也希望別人信服的。
7. 放棄，也是一種選擇。得失失得，何必患得患失；舍得得舍，不妨不舍不得。許多的事情，總是在經歷過以后才會懂得。比如感情，痛過了，才會懂得如何保護自己；傻過了，才會懂得適時的堅持與放棄，在得到與失去中我們慢慢地認識自己。其實，生活并不需要這么些無謂的執著，沒有什么就真的不能割舍。
8. 人生沒有過不去的坎，只有過不去的人。人對于生活只有放得下，才能提得起，放是瀟灑，放是美麗，放是智慧。唯獨開心快樂，才能坦然地面對生活，坦然地迎接生活的挑戰。活得糊涂的人，容易幸福；活得太清醒的人，容易煩惱。不要太刻意去尋找，最好的東西往往出現在不經意之間。
9. 珍惜自己的過去，滿意自己的現在，樂觀自己的未來。有時候，發現身邊的人都不了解自己，面對著身邊的人，突然覺得說不出話。有時候，感覺自己與世界格格不入，曾經一直堅持的東西一夜間面目全非。有時候，在自己脆弱的時候，想一個人躲起來，不愿別人看到自己的傷口。
10. 積累了很多瑣碎的記憶硬盤該整理整理了，刪掉那些需要忘記的過去圖像，備份值得留戀的情誼。順通了道路的血液，流的更通順，活的更自在，快樂那是當然。人或許是可以很平凡，倘若能真的做到不必在意這四個字，相信平凡的人已經不再是平凡了。
11. 活得輕松，任何事都作一個最好的打算和最壞的打算。人生是什么并不重要，重要的是我們對人生的態度。每個人都有自己的生活方式，我們生活不能等待別人來安排，要自己去爭取和奮斗；而不論其結果是喜是悲，但可以慰藉的是，你總不枉在這世界上活了一場。
12. 人生若不往前看也不往后看，只是活在當下，就什么煩惱也沒有，有時候我們覺得活得太累，只是因為想得太多。我們有時候堅定不移地想要去做一件事，最后卻常常失敗，不是因為心靈不夠強大，只是太容易被突發之事左右，變得迷失掉初衷所愿的方向。
13. 把握自己，就是時時擁有一顆清澈的心，擁有一片明朗的情懷。看問題盡量站的高一點，看的遠一點，處理事情學會多換個角度，設身處地的換位思考。為人，不貪，不妒；處世，不諂，不驕。就是時刻保持平常之心，不好高騖遠，不走極端。
14. 人生隨時要淡定。淡定就是你的淡然，你的超脫，你的看破。生死挈闊，與子相悅。執子之手，與子偕老。這是對愛情的淡定。我能想到最浪漫的事，就是和你一起慢慢變老。收藏起點點滴滴的心事，留到以后和你慢慢聊。這是對婚姻的淡定。
15. 我是一只修行千年的狐，千年修行，千年孤獨。夜深人靜時，可有人聽見我在哭；燈火闌珊處，可有人看見我跳舞？……我愛你時，你正一貧如洗，寒窗苦讀，離開你時，你正金榜題名，洞房花燭。能不能再為你跳一支舞，我是你千百年前放生的白狐。這是對失戀的淡定。
16. 春有百花秋有月，夏有涼風冬有雪。若無閑事掛心頭，便是人間好時節。這是對世事的淡定。寵辱不驚，看庭前花開花落；去留無意，望空中云卷云舒。風來疏竹，風過而竹不留聲；雁渡寒潭，雁去而潭不存影。故君子事來而心始現，事去而心隨空。這是生活的淡定。
17. 手把青秧插稻田，抬頭便見水中天。心地清凈方為道，退步原來是向前。這是為人的淡定。人生不如意事，十之八九；可與人言者，十之一二。昔日寒山問拾得：世間有人謗我、欺我、辱我、笑我、輕我、賤我、騙我，如何處置乎？拾得回答說：忍他、讓他、避他、由他、耐他、敬他、不要理他，再過幾年，你且看他。’如此的態度就是淡定。
18. 一個人要掙脫這繁雜喧囂、物欲橫流的世界，的確很難，但是每個人都別無選擇，但是你要幸福，你的心靈必須擁有一份淡定。唯有淡定，才能讓你的心平靜下來，才能細細品味生活的萬千滋味。做到淡定，首先凡事不必太過認真，不要太過強求，一切隨緣，順其自然就好。人生有時終須有，人生無時莫強求。人生就是這樣，不管你曾經是何曾的輝煌，何曾的不可一世，最后，你終究會發現人生真正需要的是平淡，需要的是淡定的人生。
19. 山珍海味的美食，燕窩魚翅的美味都嘗過之后，最后你卻發現原來一直被你忽視的一碗白稀飯、一塊豆腐，看似平淡的沒有一點味道，其實，那才是最深最真的味道。淡定是一種好心境，只有那些心態平和、成熟沉穩的人才能做到；淡定是一種大智慧，只有那些理性從容、不驕不躁的人才能做到。淡定是我們獲得幸福、快樂、成功的關鍵。
20. 我們這個時代很需要淡定，只有淡定才會使你泰然處之，不會太過興奮而忘乎所以，也不會太過悲傷而痛不欲生。總之，人生隨時要淡定!有時候，幸福就像手里的沙，握得越緊越容易流失，凡事真的不必看得太認真，平平淡淡才是真，不必刻意去握緊什么，我們還年輕，淡定的面對生活，學著淡定，你會發現不一樣的人生。
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