這個問題問對人了，本人從醫20年。目前手機上查很多答案都不完全準確，在這里有必要科普一下。

這里談一談普通成年人(≥18歲)最關心的體重問題，到底我們體重多少公斤(千克kg)算健康？測量體重有多種方法，最準確的有測量體重指數，最簡單的有：理想體重男(kg)=身高(cm)—105，女性再乘以0.85的系數。例如身高1米7(170cm)，男性體重65kg算理想，女性55kg算理想。但這種方法不夠準確且每個人的實際情況不一樣。其他的不太常用的還有腰/臀圍比、利用CT機或核磁共振機計算、身體密度測量等，這里就不詳細介紹。下面重點介紹體重指數評估健康體重范圍。

體重指數就不分男女了，體重指數(BMI)kg/㎡=體重(kg)除以身高(m)的平方。18.5kg/㎡≤健康體重≤23.9kg/㎡。身高1.7m的成年人，53kg≤健康體重≤69kg。BMI超過24-27.9或體重在69.4-80.6kg之間算超重。超過80.9kg算肥胖。肥胖癥算一種病了，除了會引起一系列慢性病如高血壓、糖尿病、高血脂、呼吸系統病、心臟病等身體疾病外，還會嚴重影響人們的正常生活、工作能力和壽命，嚴重患者精神方面付出很大代價，自我感覺不好及社會關系差，受教育及就業困難。當然，消瘦也不利于健康，如果1.7米的人體重低于53kg就算太瘦了，消瘦有先天性原因如父母尤其是母親體弱生下的孩子長成人后的消瘦，但大多數成人還是由于后天原因，以前生活環境及食品的污染、過度夜生活如抽煙喝白酒、慢性胃腸病、年輕人常見的甲亢、肺結核、老年人常見的糖尿病等等。

下面回到標題中的1.63m的女生，她的健康體重大約在49.1-63.5kg之間，如果是舞蹈女生，個人覺得在49-55kg為宜。

不知道大家對我上面的解釋是否滿意，在此我覺得對于舞蹈女生的體重估計，不一定完全準確，見諒為盼！