打哈欠這個(gè)事,
竟然會(huì)傳染!
這是怎么回事呀?
別人打哈欠,為什么我也想打?
哈欠是真的會(huì)傳染,具體為什么,咱還是要看看科學(xué)家們的研究結(jié)果是怎么說的吧。
移 情
設(shè)身處地站在別人的角度,理解別人的感情。
研究人員發(fā)現(xiàn),打哈欠傳染更容易出現(xiàn)在移情人群中。我們看到別人打了個(gè)哈欠,然后自己的大腦會(huì)問下一自己累不累,一般都是肯定的反饋,于是自己也跟著打個(gè)哈欠。

哈欠傳染的原因是受到了心理暗示;
哈欠傳染可能是因?yàn)樘幱谕粋€(gè)空間的人同時(shí)需要補(bǔ)充氧氣;
厭倦理論認(rèn)為,每個(gè)人對(duì)某件事感到厭倦就會(huì)打哈欠;
動(dòng)物群體中,哈欠傳染可作為協(xié)調(diào)其群體的社會(huì)行為,保持警覺,避免受到攻擊。所以, 哈欠傳染是個(gè)社會(huì)性行為。
研究過程中,科學(xué)家還發(fā)現(xiàn):
1~2歲時(shí)的孩子出現(xiàn)打哈欠傳染現(xiàn)象;
若有人打哈欠,5分鐘內(nèi)在場的人約有55%也會(huì)打哈欠;
閱讀有關(guān)打哈欠的書刊,或看到打哈欠的圖片也會(huì)打哈欠;
患有孤獨(dú)癥的兒童(很少移情),幾乎沒有傳染性哈欠;
關(guān)系越親密的人打哈欠,被傳染的可能性越高;
容易受別人影響的人容易被傳染打哈欠
......
人為什么打哈欠,原來有這些好處
1
打哈欠,對(duì)五臟好,促進(jìn)血液循環(huán)
回想一下打哈欠的動(dòng)作,深吸一口氣,嘴張大,臉部肌肉動(dòng),很多空氣吸進(jìn)肺里,腹肌鼓起來后橫膈膜降下去,當(dāng)肺部空氣滿載時(shí),再被呼出去。
就是個(gè)深呼吸。從中醫(yī)上說,肺主呼氣,腎主納氣,打個(gè)哈欠,能讓體內(nèi)氧氣納入更多,有養(yǎng)腎作用,連帶著也對(duì)大腦有好處。

2
打哈欠,能醒腦,消困倦
心理學(xué)家的實(shí)驗(yàn)證明,人腦部溫度升高時(shí)更容易打哈欠,因?yàn)檫@個(gè)動(dòng)作能讓腦部溫度降低(原來腦部散熱的說法是真的!)
人在困倦狀態(tài)時(shí),大腦深層的溫度會(huì)升高,打個(gè)哈欠,能快速吸入一大口空氣,這時(shí)流經(jīng)面部的血液會(huì)冷卻一些,從而降低大腦溫度。打個(gè)哈欠,就像喝了咖啡一樣,能醒腦。

這與我們通常說的打哈欠是累了困了想睡覺了這種說法相反,哈欠的目的其實(shí)不是促使人進(jìn)入睡眠狀態(tài),而是讓人頭腦清醒,對(duì)抗睡意。這樣想,如果犯困又不能睡的時(shí)候,打幾個(gè)哈欠吧。
3
打哈欠,調(diào)情緒,助睡眠
如果你心情不好,那多伸幾個(gè)懶腰、多打幾個(gè)哈欠,通常會(huì)有一種輕松感、鎮(zhèn)靜感和振作感,這是因?yàn)榇蚬酚惺韪螝獾淖饔茫苍谝欢ǔ潭壬夏芟说那榫w壓力。

打哈欠還有助于失眠的人盡快入睡。當(dāng)你為失眠所困久久不能入睡時(shí),你模仿打哈欠動(dòng)作,全身放松,閉上兩眼,口大張,舒舒服服地打打哈欠,如此重復(fù)幾遍,睡意就可能來到你的身旁。
頻頻打哈欠,可能是中風(fēng)前兆
不要看了上面的,就覺得打哈欠好處多多。有一種情況很危險(xiǎn),要特別注意,尤其老年人。
老年人腦動(dòng)脈逐漸硬化,血管壁彈性減低,管腔越來越狹窄,供應(yīng)腦的血液相對(duì)減少,呈慢性缺氧狀態(tài)。一旦疲勞或睡眠不足,極易打哈欠。這是衰老的表現(xiàn),也是腦動(dòng)脈硬化的一種標(biāo)志。

平素看來健康的老人,如果近期內(nèi)突然頻打哈欠,則可能是中風(fēng)前兆。臨床調(diào)查發(fā)現(xiàn),約80%的中風(fēng)病人在發(fā)病前5~10天內(nèi),都有頻打哈欠的現(xiàn)象。所以,家里老人突然頻打哈欠,應(yīng)及時(shí)就診~
(河北日?qǐng)?bào)微信 央視財(cái)經(jīng) 家庭醫(yī)生)
免責(zé)聲明:本文內(nèi)容來自用戶上傳并發(fā)布,站點(diǎn)僅提供信息存儲(chǔ)空間服務(wù),不擁有所有權(quán),信息僅供參考之用。