想逃避現實，想一覺睡過去的狀態，其實是一種在個體心理防御機制作用下的常見表現。
這種情況一般出現在個體遭遇自己無法面對，無力解決的重大難題時內心出現的極度焦慮反應。而逃避則是一種選擇，但后果又常難以承受，就有了“坐以待斃”或“恨不得世界馬上停滯或毀滅”“一覺睡過去”的被動與消極想法。這與個體自身解決矛盾或沖突的能力不足，以及面對巨大壓力及困境下缺乏足夠的心理韌性有關，也與個體認知水平及性格特質有關。
總之，這些反應，無法被單獨當做抑郁癥的癥狀表現看待，而抑郁癥的確診則需更進行細致更廣泛地深入分析和診斷才能做出。
抑郁癥又稱抑郁障礙，通常以典型的心境低落、思維遲緩、意志活動減退“三低癥狀”，以及認知功能損害和軀體癥狀為主要臨床表現的心理疾病。
抑郁癥的癥狀表現如下：
1.心境低落。主要表現為顯著而持久的情緒低落，抑郁悲觀。輕度者悶悶不樂，無愉快感，缺乏興趣，有壓抑感顯著；嚴重者痛不欲生，悲觀絕望，有度日如年生不如死之感。自我評價低，自感不如他人，將過錯歸咎于自己，產生無用感、無望感、無助感和無價值感。認為自己無能、失敗，連累親人及家庭。有的會伴有疑病觀念，部分人出現幻覺。
2.思維遲緩。表現為思維緩慢，反應遲鈍，思路閉塞，自覺“腦子生銹”，一團漿糊”。主動言語減少，語速變慢，聲音低沉，對答困難，嚴重者無法順暢交流。
3.意志活動減退。表現為行為緩慢，生活被動，不想做事，不愿與外界接觸，有些人整日臥床，不去上班，不愿外出。有些則蓬頭垢面、不修邊幅，甚至不語不動、出現木僵狀態，稱為“抑郁性木僵”。
4.認知功能受損。主要表現為記憶力下降，注意力不集中，抽象思維能力差，學習困難，眼手協調及思維靈活度減退。
5.軀體癥狀。主要表現為睡眠障礙、乏力、食欲減退、體重下降、便秘、身體某些部位出現疼痛、性欲減退、陽痿、閉經等。可伴有惡心、嘔吐、心慌、胸悶、出汗等多種狀況。
6.自殺傾向。患者有自殺想法或計劃，嚴重者有自殺行為發生。這是抑郁癥最大的危害。
抑郁癥診斷和治療，要在正規精神衛生中心或專業心理機構進行，醫生通過病人的生理指標，心理測量結果，以及與病人交流中觀察到的信息，綜合考量和評估后做出最終診斷。一旦確診，患者要嚴格遵醫囑，積極配合治療。
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