在與抑郁癥患者進行交談的時候，一定要說一個激勵他們的話，這樣才能夠讓他們有勇氣去面對生活。

因為每個人的經歷不同，所以思想觀念以及說話方式等都是不一樣的，很多人的朋友其實是關心抑郁人群，但有時候說出的話，對抑郁人群來說，就變了味，不僅沒有好的效果，還會加重抑郁，因為每個人都不能完全的感同身受。那么對抑郁癥患者能說哪些話呢？接下來就一起來看看吧。

你就是玻璃心，堅強一點，要正視它

面對抑郁癥患者來說，一個會說話的人才能夠真正地幫助他們，把他們從悲傷的世界中救出來。相反一些不會說話的人，除了會使患者感覺到更加的痛苦之外而且也會使病人的病情加重。所有要記住面對抑郁癥患者人群的時候，千萬不要說你就是"玻璃心，堅強一點，要正視它。這些話對于正常人來說確實沒有什么問題，并且，還能夠起到鼓勵的作用。但是對于抑郁癥的人群來說，他們已經是非常努力想要對抗自己的內心了，但是自己覺得這是一件很困難的事情并沒有你們想象中的那么輕松，再加上這句話刺激的話，會使得他們的內心變得更加脆弱覺的自己更沒有用。

你身體不是好好的，沒什么病，別那么矯情

抑郁癥這種病看上去的確是好好的，就算檢查身體也不會有什么破損，其實他們受損的是內心、思想，這些都是需要慢慢去改善的，要是不管的話，這種抑郁的情況是會變得越來越嚴重的，當發現自己長期開心不起來時，就要注意了，這很可能是抑郁癥的表現。所以發現自己有這些表現了之后，一定要及早求助專業人士，配合治療。

這樣才能讓自己早點遠離這種病的折磨。你在跟抑郁癥患者交談的時候，不要說患者其實沒有什么病，只是你比較矯情，這些話是病人不想聽到的，如果你說出來，可能就是有一些嚴重的后果發生了。你要做的就是多鼓勵患者，給足患者的自信心并且還要告訴他們，最好讓自己盡早求助專業人士進行治療，這樣才能讓自己早點好起來。

我比你還慘，你有什么可抑郁的

在對待抑郁人群的時候，不要說我比你還慘，你有什么可抑郁的。因為每個人的生活環境不同，所以內心的承受力度是不一樣的，你不知道她經歷了什么，說這句話就像是風涼話，會刺激到抑郁人群，使他們更加的難受。任何一個人如果沒有經歷過別人的痛苦的話，是不會知道別人內心是有么痛苦的，所以沒有經歷過別人的痛苦，就不要去說一些傷害他們的話。

我們知道在與抑郁癥患者進行交談的時候，一定要說一個激勵他們的話，這樣才能夠讓他們有勇氣去面對生活。也不要認為抑郁癥令我們很遙遠，其實它離我們是非常近的，當平時自己內心的壓力過大時，一定要找方法去緩解，千萬不要影響到自己的心情，讓自己每天都不能感到很開心。