
央視網消息(記者 趙延靈 實習生 李子玉):隨著年齡的增長,很多女性面部都會出現或多或少的皺紋,這是一種自然衰老的過程,大家不必焦慮。本期《夠科普》邀請中國中醫(yī)科學院醫(yī)學實驗中心研究員代金剛博士,為您講解有關緩解面部皺紋的方法??靵砹私庖幌掳?。
關于緩解面部皺紋操作前注意事項:要洗手洗臉,保持手部和面部清潔,力度由輕到重,手法不熟練時可以先用手部或胳膊的皮膚習練一下。
代金剛博士表示,對于面部的皺紋,我們可以用拍、搓、拉三步,幫助您改善或延緩面部皺紋的出現。其實,面部皺紋也是對我們身體內臟功能的反映,除了局部處理,還建議您咨詢專業(yè)醫(yī)生進行中藥調理。
第一步是拍。皺紋經常出現的部位是額頭、眼角。我們用手指前兩個關節(jié)的位置,輕輕拍打額頭、眼角和面部,如此重復3—5次。切記一定要輕輕拍打,才能夠恢復面部氣血的循環(huán),讓面部肌肉恢復彈性。
第二步是搓。古代養(yǎng)生有干洗臉的方法,實際上搓就是用這種干洗臉的方法。注意不要大面積,而是要小面積地搓動。用手指的指腹,從額頭開始進行按揉搓動,從額頭到兩側太陽穴、眼角、面部的兩頰,整個面部可以完整地搓一遍,切記一定要重復三次。經過這一系列的搓動,會讓面部肌肉彈性得到恢復。
第三步是拉。對已經出現皺紋的面部,可以嘗試把手放在額頭,并將食指和無名指分別向遠拉。食指向上、無名指向下,把額頭部位的肌肉拉平。(校對:宋春燕)
來源: 央視網
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