當(dāng)代年輕人在熬夜，不健康飲食的同時(shí)，卻又泡著枸杞、吃著維生素等瘋狂養(yǎng)生，據(jù)《年輕人養(yǎng)生消費(fèi)趨勢(shì)報(bào)告》，九成以上90后已具備養(yǎng)生意識(shí)，且超半數(shù)90后正走在養(yǎng)生路上。據(jù)數(shù)據(jù)預(yù)測(cè)，2022年功能性食品市場(chǎng)規(guī)模將突破6000億元。淘寶的《90后惜命指南》，更指出了90后購(gòu)物時(shí)惜命養(yǎng)生，燉燕窩的竟然占到了50%，令人咋舌。

1、搶救式養(yǎng)生。連續(xù)熬夜爆肝，虛脫后，狂吃保健品，進(jìn)行緊急搶救式養(yǎng)生。枸杞，維生素，燕窩，啥啥都有，淘寶枸杞銷量增長(zhǎng)了355%，但是好鋼得用在刀刃上，囤好，關(guān)鍵時(shí)刻咱再用，妥妥的。

2、佛系養(yǎng)生。沒(méi)特定養(yǎng)生安排，咱養(yǎng)生就是看心情，就是高興，想起來(lái)了吃個(gè)維生素，看見(jiàn)了泡個(gè)枸杞，心情好了我跑兩步，偶爾興奮了還會(huì)大跳。

3、自律型健康養(yǎng)生。早睡早起，晚上不超過(guò)11點(diǎn)睡覺(jué)，早上7點(diǎn)起來(lái)吃早飯，每周有鍛煉計(jì)劃，跑步瑜伽健身房，健康飲食，油膩，油炸，高鹽等食品盡量不碰。

4、呵護(hù)型養(yǎng)生。你媽覺(jué)得你該養(yǎng)生了。催你睡覺(jué)，催你鍛煉，催你出去轉(zhuǎn)，沒(méi)事給你燉個(gè)雞，弄個(gè)銀耳湯，泡個(gè)金銀花，飯后拉你遛彎。只能說(shuō)這生活美呆了。

5、食補(bǔ)式惜命養(yǎng)生。我是熬夜了，我是吃垃圾食品了，我是一天沒(méi)挪窩，但我泡枸杞了，我吃維生素了，喝個(gè)阿膠麥片，哎呦，咱也是養(yǎng)生，日常飲食養(yǎng)生食品安排上。據(jù)淘寶調(diào)查，日常枸杞養(yǎng)生占29%，燕窩占50%，阿膠占40%。只能說(shuō)這屆年輕人很舍得給自己投資。

6、運(yùn)動(dòng)型健康養(yǎng)生。跑步瑜伽健身房，日常健身已經(jīng)成為主流，這也導(dǎo)致跑步機(jī)、蛋白粉、瑜伽墊等產(chǎn)品熱銷。淘寶數(shù)據(jù)顯示，90后跑步機(jī)購(gòu)買占比50%，蛋白粉占48%，肩頸按摩儀占56%。

7、醫(yī)學(xué)型健康養(yǎng)生。提前預(yù)防是年輕人信奉的王道，定期體檢，打疫苗等現(xiàn)在是大趨勢(shì)。流感疫苗同比增長(zhǎng)2700%，宮頸癌疫苗同比增長(zhǎng)509%，體檢銷量同比增長(zhǎng)約90%。

8、跟風(fēng)攀比型養(yǎng)生。你從香港買的燕窩？那我也得安排上，你報(bào)的私人瑜伽課，我也不能差了，你這整天曬跑步，曬運(yùn)動(dòng)，曬裝備打卡，我也得有豐富的朋友圈。跟風(fēng)式，攀比式養(yǎng)生也是現(xiàn)在年輕人的一大趨勢(shì)。

9、理財(cái)型養(yǎng)生。90后購(gòu)買保險(xiǎn)意愿比80后提升約75%，健康險(xiǎn)也是一種，這就是所謂的一擲千金式惜命。

10、突擊型健康養(yǎng)生。三天打魚(yú)兩天曬網(wǎng)，體檢前突擊型鍛煉，規(guī)律飲食，吃保健品，只是不忍看糟糕的體檢結(jié)果，等體檢結(jié)果一出來(lái)，嗚呼哀哉，又回到解放前了。

我是@觀復(fù)有感閱讀看世界，思考鑄人生。