古人云:日出而作,日落而息。
生活除了朝九晚五外,還有很多人需要加班到深夜,或者直落到次日早上。夜班總是格外漫長,思緒萬千,沒有雙休,一天十二小時的夜班,我想大概這一切都是為了生活吧!可你們又有誰知道長時間的夜班給我們帶來多少危害呢?下面我們一起探討一下?
什么是夜班?顧名思義,它指的是晚上進行作業,一般在晚上11點到第二天6.7點甚至8點左右我們都可以稱之為上夜班,大家都知道人正常的作息時間大多數也在這個時間段,因此夜班常被人欲為反人類逆人性的作息模式。那長期夜班會對身體到底有多大影響呢?

我們從小就知道日出而作日落而息,但是由于現在社會上大部分企業都要上夜班,最熟悉不過的應該數工廠了吧!被譽為奪命流水線的工廠究竟有多可怕?不知道大家有沒想過為什么大家管它稱之為奪命流水線,其實這并不是憑空捏造的,事實上不管你的身體有多么的強壯,在奪命流水線上干上12個小時,只要你連續上幾個月的夜班,你的身體機能就會迅速地下降,馬上進入亞健康狀態,長此以往,各種慢性疾病就會伴隨你的終生。感覺工廠里所有的人都應服務這一臺制造機器一樣,沒有人在乎工人累不累,工人的死活根本就沒有人會關心,但是你要想機器停一分鐘,老板們就會感覺虧了他幾百萬似的,最后傷身勞累的不僅是我們,更可恨的是往往工人們辛苦的勞累還得不到起碼的尊重。這樣的工作,加上身體上的摧殘你們還敢長期上嗎?

有人就會說,工廠沒補貼么?據我了解,一般企業工廠的夜班補貼不過10元,有的20元,綜合下來一年不過3.4千塊左右,但你們有沒有思考過一年下來長期12小時的夜班對我們兩班倒的人來說影響有多大?身體的摧殘度難道就值那么多么?上了一定年紀后會不會對身體造成一些不良的影響?大家有思考過這個問題么?

事實上長期上夜班是腫瘤各種癌癥高發的一個誘因,首先長期上夜班不僅會導致人體內分泌紊亂,而且還會降低身體的免疫力,嚴重的會導致記憶力下降,脫發膚差,黑白顛倒,飲食不規律,傷腎傷肝等等,總而言之它會迅速加快人體各個機能衰老,打破生理各項平衡機制等等。看到這里請問各位還敢熬夜,還敢長期上夜班嗎?

但有些行業確實是需要夜班,比如醫生,警察,運輸行業,他們為了老百姓的生活和生命財產的安全,24小時堅守在崗位上值得敬佩,值得尊敬。盡管他們夜班上的精疲力盡,所有的情緒都藏在我很累三個字中,每天拖著疲憊不堪的身體下班,有時候真的叫人心疼,回頭想想這都是因為責任,職責和生活啊!他們日復一日,年復一年的堅持,都只是為了守一方平安,護一方生活保障,縱使萬般不愿,但頭上頂著人民身上扛著責任,也要站好最后一班崗,為他們點贊。
其實,上夜班也有幾點好處就是,第一夜班雖然比較熬人,但是夜班相對白班管理要松懈很多,面對無味的工作可以適當偷懶放松一下,這對于一部分愛摸魚的人來說也未必是件壞事。第二夜班它比較省錢,下班后回到宿舍倒頭大睡,那你就沒有花錢的機會了,這對于一些花錢大手腳的人絕對是不錯的選擇。
綜合上述,我想你們大概都可以權衡夜班的利弊了吧,事實上這個都是因人而異,有的人想上夜班,但我想絕大部人應該都不愿上夜班吧?因為個人感覺上夜班的弊端實在大于利,所以還是建議大家少上夜班少熬夜,以上各位看官還有什么不同異議和獨到的見解可以評論區闊論一下。謝謝!
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